O coaching nutricional é um potencializador de resultados!
O que é o Coaching?
O COACHING é um processo em forma de questionamentos, que promove o desenvolvimento pessoal, e faz a pessoa chegar ao seu objetivo de forma mais fácil e consciente.
O coaching Emagrecimento Consciente é um dos nichos do coaching, procurado pelas pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e/ou emagrecer de uma forma consciente, sem neuras e restrições, tendo o apoio necessário de uma COACH para tornar o processo muito mais simples e fácil, obtendo o resultado que se deseja e preservando sua saúde.
O coaching de Emagrecimento Consciente trabalha não apenas os aspectos relativos à saúde e nutrição, mas utiliza conhecimentos, técnicas e ferramentas de coaching para propiciar mudanças de pensamento e comportamento.
O coaching vai fazer com que você consiga descobrir as suas potencialidades e dessa forma alcançar o seu objetivo principal (emagrecer, ter uma vida mais saudável) de maneira acelerada.
Benefícios
Veja alguns dos benefícios que o Coaching Nutricional e de Emagrecimento Consciente proporciona:
Planejamento e Ações
O coaching vai aumentar o grau de auto responsabilidade e controle sobre sua própria vida, além do comprometimento para entrar em ação, com o planejamento de suas ações a curto, médio e longo, condições essenciais para mudança de comportamento e emagrecimento.
Eliminação do efeito sanfona
A transformação proporcionada pelo coaching faz com que a sua mudança seja definitiva, evitando o efeito sanfona.
Outra coisa muito importante é que o emagrecimento deixa de ser o foco principal e passa a ser apenas um detalhe na grande mudança de vida da pessoa.
O resultado é uma vida mais saudável e mais leve que dure pelo resto da vida.
Melhora da autoestima, autocontrole e auto amor
Experiências que foram malsucedidas, contribuem para reduzir drasticamente o nível de autoestima das pessoas. O coaching trabalha na recuperação desse aspecto.Mudanças dão trabalho. Mas o coaching ajuda a aumentar a autodeterminação, autocontrole e auto amor do coachee (cliente), aumentando as chances de empreender um esforço contínuo para não desistir diante de obstáculos.
Motivação em alta
Trabalhar a motivação, comprometimento, crenças, valores e disciplina durante as sessões de Coaching é essencial, pois a partir disso vamos desconstruindo os crenças limitantes e pensamentos inconscientes que impedem você de chegar ao seu objetivo até o final.
Mudança de estilo de vida e pensamento
A mente , o pensamento e o estilo de vida, são aspectos que passam por transformações intensas durante o processo de coaching. A maneira de pensar a respeito do que é uma vida saudável de verdade muda e isso te leva de encontro com seus objetivos. O coaching faz uma mudança geral tanto nos pensamentos como nas atitudes. Assim você consegue entender por que deseja ter uma vida mais saudável e emagrecer de forma consciente, e como vai conseguir atingir o seu objetivo.
Mudança do comportamento alimentar
Além das mudanças de pensamentos, será possível também mudanças de comportamentos frente a comida, e juntamente com uma reeducação alimentar sem restrições, te fará se livrar de comportamentos sabotadores e compulsivos e de “dietas milagrosas e restritivas”.
O emagrecimento será uma consequência.
Um processo normal e prazeroso.
Controle do Estado Emocional
Comer em excesso pode estar ligado a fatores emocionais.
Para transformar isso, o coaching identifica o que gera esses comportamentos, aplica técnicas de controle de estados emocionais e colabora no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais benéficas e saudáveis, resultando em menos compulsão e ansiedade, por exemplo.
Ultrapassar obstáculos e acabar com crenças limitantes
Com o coaching você vai ultrapassar seus obstáculos, desafiar as crenças limitantes, eliminar desmotivação e juntos vamos estabelecer metas e definir um plano de ação para chegar ao seu tão sonhado objetivo.
Como funciona?
O coaching consiste em um processo de varias sessões, que terão encontros com frequência que podem ser semanais, quinzenais ou mensais. Nessas sessões serão utilizadas diversas ferramentas e técnicas afim de te fazer ter mais clareza e te fazer alcançar o seu objetivo.
Como pode ser o atendimento:
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06 sessões, sendo encontros de 15 em 15 dias, e durante o período de 03 meses
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06 sessões, sendo encontros semanais, durante 01 mês e meio
A frequência é você quem decide!
Para quem não é?
Esse serviço não é para quem quer uma solução milagrosa, que cai do céu, é para quem quer realmente autoconhecimento, mudança de vida e motivação, para gerar uma transformação.
Como dar inicio ao processo?
Agora temos uma nova forma de alcançar os seus objetivos e sonhos.
Saúde física e mental caminham juntas
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